CALISTHENICS MANTOVA

Dario Personal Trainer

I tuoi obiettivi

sono il mio pensiero

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Come procediamo

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Non solo sogni  ma obiettivi quantificabili.

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Si lavora  duro.

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Passo dopo passo  le tue prestazioni migliorano senza sforzo.

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Un atteggiamento determinato  crea il tuo destino e non solo a livello fisico.

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Workout of the Day

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Gambe con kettle bell
Gambe con kettle bell

4
Steps

Muscle Group:

Pettorali, bicipiti

Con le kettle bell andiamo a sviluppare le gambe Piano dettagliato del Workout

Rafforzamento dorsali
Rafforzamento dorsali

4
Steps

Muscle Group:

Pettorali, bicipiti

Con l’esercizio delle flessioni possiamo sviluppare i pettorali Piano dettagliato del Workout

Flessioni a corpo libero
Flessioni a corpo libero

4
Steps

Muscle Group:

Pettorali, bicipiti

Con l’esercizio delle flessioni possiamo sviluppare i pettorali Piano dettagliato del Workout

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